Munskyddnu - Munskyddnu.com

Låna alla sorters böcker – även dom senaste och ljudböcker – helt gratis på biblioteket via Internet

Låna böcker från biblioteket – helt gratis!

Har du köpt en bok för kanske 100-150 kr och så visar det sig vara strunt? Nu är det slut med detta.
Låna de senaste böckerna – i princip alla böcker – totalt avgiftsfritt. Läs dem på en läsplatta där skärmen imiterar papper och inte lyser.

Kass bok? Sluta läs, det har inte kostat något

Testvinnaren iRiver Story HD Wifi Bibliotek läsplatta gör det enkelt och smidigt att koppla opp sig mot biblioteket samt ladda ner litteratur – helt gratis!

Med iRiver läsplatta kan du lätt låna hem din favoritbok direkt över internet.

Ladda ner en e-bok eller lyssna på en ljudbok med strömmande ljud. Allt du behöver är ditt lånekort på något av de anslutna biblioteken.

Så här går det till:

1. Gå till bibliotekets hemsida.

2. Installera gratis e-boksläsare om du skall låna en e-bok.

3. Välj rubrik samt fyll i dina lånekortsuppgifter.

4. Ladda e-boken eller börja lyssna på ljudboken. Du måste vara uppkopplad när du lyssnar på ljudboken.

Här kan du läsa mer om hurdan du gör för att låna e-böcker & ljudböcker hemifrån:

Låna böcker avgiftsfritt hemifrån

Varför låna e-böcker samt ljudböcker?

– läsplattan är intjänad på mycket kort tid

– låna böcker som talböcker

– radera dåliga böcker utan att gå miste pengar varje gång

– snabbt samt lätt att låna

iRiver läsplatta väger ungefär 200 g och är 9 mm tunn. Den 6 tum stora skärmen har HD-upplösning med 16 gradig gråskala och 768 x 1024 pixlar.

Den rappa 800Mhz iMX-processorn gör att sidbytena blir snabbare än vid vanlig bokläsning. Med den inbyggda bokmärkesfunktionen blir det lätt att snabbt komma igång med läsningen.

Läsplattan har som standard flera språkval för menyerna (svenska, engelska, norska) samt det finns smarta funktioner som t.ex. 8 olika textstorlekar att välja emellan.

iRiver har ett standardminne på hela 2 GB (rymmer ungefär 1400 romaner) samt vill man bygga ut minnet så går det bra med vanliga standardminne (SD/SDHC-minne) opp till 32 GB.

Batteriet vid full laddning räcker till ungefär 14000 sidvisningar. Med den medföljande USB kabeln laddas iRiver på ungefär 4,5 timmar.

Läsplattan stödjer de vanligaste förekommande formaten som t.ex. pdf, epub, txt, fb2, djvu, ppt, pptx, XLs, xlsx, doc, docx, hwp.

Levereras komplett med USB-kabel samt snabbstartsguide.

iRiver Story HD Wifi Bokbuss – Bäst i försök i Pc Allmän, April 2012

Köps bäst på allt-fraktfritt.com

Låna e-böcker & ljudböcker hemifrån helt gratis

Bibliotek betyder “boksamling” samt det kan finnas i enskild och allmän miljö. Ett offentligt bibliotek tillhandahåller utöver litteratur nuförtiden de flesta typer av media som tidningar, tidskrifter, talböcker, ljudböcker, e-böcker, cd, video, dvd, noter och Internet. Dessa litteratur och de andra medierna finns ibland bara till förfogande för att läsas alternativt lyssnas på på plats.

Vanligt är emellertid att biblioteksanvändaren även får låna hem medierna utan kostnad samt för en begränsad tid. De svenska kommun- och folkbibliotekens verksamhet regleras igenom bibliotekslagen. Det vetenskapliga studiet av bibliotek samt dess aktivitet sker i det tvärvetenskapliga ämnet biblioteks- samt informationsvetenskap.

En läsplatta är en elektronisk läsenhet (e-bokläsare) som är utformad för att göra läsning av digitala böcker så angenäm som genomförbart. Den ser ut ungefär som en vanlig bok och man läser direkt på dess bildskärm. Huvudsyftet med läsplattor är läsning av e-böcker men flertal modeller har handledning för media samt nätverksfunktioner.

Ehuru man kan studera e-böcker på surfplattor bör de inte kategoriseras som läsplattor, då de har andra funktioner än en läsplatta. Till skillnad från surfplattor har läsplattor i regel en skärm av elektroniskt papper som bland övrigt ska göra läsningen behagligare för ögonen.

Taktila etiketter ger kännbar varningsmärkning

Taktila etiketter är nästan omöjliga att hitta när man behöver dom – här finns dom i lager för fraktfri leverans.

Kemiska produkter som säljs till allmänheten ska i vissa fall hava en kännbar varningsmärkning. Den kännbara varningsmärkningen består oftast utav en upphöjd triangel. Märkningen är avsedd som information för synskadade.

Fram till den 1 juni 2015 sker en successiv övergång från nationella bestämmelser mot bestämmelse inom EU:s nya klassificeringsförordning CLP. Därför finns bestämmelser för kännbar varningsmärkning inom både nationella bestämmelser och inom CLP-förordningen under den tiden.

Produkter som skall ha kännbar varningsmärkning om produkten är märkt i enlighet med KIFS 2005:7 är de som är märkta tillsammans minst en av följande farobeteckning:

Extremt brandfarligt (Gäller ej aerosoler som har klassificerats och märkts enbart tillsammans denna farobeteckning.)
Mycket brandfarligt (Gäller ej aerosoler som har klassificerats och märkts bara med denna farobeteckning.)
Mycket giftig
Giftig
Hälsoskadlig
Frätande.

Produkter som ska hava kännbar varningsmärkning om produkten är märkt i enlighet med CLP-förordningen är de som befinner sig märkta med minst en av följande faroangovelser:

Skadligt vid inandning
Skadligt vid hudkontakt
Skadligt vid förtäring
Giftigt vid inandning
Giftigt vid hudkontakt
Giftigt vid förtäring
Dödligt vid inandning
Dödligt vid hudkontakt
Dödligt vid förtäring
Orsakar organskador
Orsakar allvarliga frätskador på hud och ögon
Misstänks kunna skada fertiliteten eller det ofödda barnet
Misstänks kunna orsaka genetiska defekter
Misstänks kunna orsaka cancer
Kan vara dödligt vid förtäring om det kommer ner i luftvägarna
Kan orsaka allergi- eller astmasymtom eller andningssvårigheter vid inandning
Extremt brandfarlig gas
Extremt brandfarlig vätska och ånga
Brandfarlig gas
Mycket brandfarlig vätska och ånga
Brandfarligt fast ämne.

Reglerna gäller oavsett förpackningens storlek. I reglerna finns hänvisningar till standarder som den kännbara varningsmärkningen skall uppfylla.

Sommar på bordet med Aromhusets smultron

Smak av sommar med Aromhusets smultronarom för hemkolsyrat vatten

Aromhusets bordsvattenarom smultron är ett av tre nytillägg i utbudet av bordsvattenaromer från Aromhuset. Smultron – barndomens kanske mysigaste smakminne. Man satt där på huk vid vägkanten eller i skogsbrynet samt trädde små, söta smultron på strå – dvs de få som faktiskt lyckades komma undan ens giriga glugg. Smultron – naturens eget smågodis, sötast av alla bär samt barnens absoluta favoritsmak! Klicka för mer info.

Att välja smultron som en av de nya smakerna för bordsvatten var egentligen en nödvändighate, smaken bör ha introducerats bland de allra första! I nysläppet kommer också smakerna lingon och pepparmint. Lingonvatten blir en bestämd framgång, absolut som smultron och pepparmint kommer att överraska alla som vågar försöka med hur fantastiskt god smaken är i kolsyrat mineralvatten.

Pepparmint är en vuxensmak och förutom sin friska polkagrisliknande smak ger den en frisk andedräkt. Men till mat passar den definitivt inte.

Aromhusets bordsvattenaromer kommer i samma, små, gulliga flaskor som tidigare. DDe rymmer 32 ml arom som räcker till ungefär 16 liter vatten. Doseringsrekommendationen som råder är ännu 2 ml arom per liter vatten, vilket i praktiken innebära 2/3 av den lilla flaskans kork. En mer doseringspipett som skänker mer precisa doseringsmöjligheter medföljer vid varje förvärv av Aromhusets smaker om man köper på allt-fraktfritt.com.

Gert Strand AB heter företaget bakom succén Aromhuset. Företaget har arbetat med att leverera världen med smaker sedan 1974 samt saluför allt från fruktoljor till aromer samt jäst för bryggindustrin. Under varumärket Aromhuset saluför Gert Strand bordsvattenaromer, kaffearomer, vispgräddearomer (jättegott) samt läskkoncentrat. Några läskkoncentrat innehåller lite socker, ungefär 1/5 mot vad vanlig läskedryck gör, men det finns också totalt sockerfria läskkoncentrat i utbudet.

Förutom några läskkoncentrat så är alla produkter under varumärket Aromhuset helt fria från såväl kolhydrater som kalorier. Går man på en LCHF-diet, eller räknar kalorier, lider av sockersjuka eller vill ge barnen mumsiga smaker utan tillsatt socker så är Aromhusets smaker en fantastisk access. Kaffearomerna, bordsvattenaromerna och vispgräddearomerna har inte något sötningsmedel i sig, så eventuell sötma få man addera själv. Det går bra med socker, honung eller sötningsmedel som t ex Sucralose (smakar som socker)alternativt Stevia (besk lakritsbismak). Aromhuset saluför sin egen Sucralose där en endaste droppe motsvarar en halv sockerbit i sötma! Den går bra att använda när man gör sockerfria marmelader, i yoghurt, sockerfri isglass m.m. – och givetvis i kaffe och te. Sucralose är gjort av socker men 600 ggr sötare. Dessutom smakar det sött längre så man kan ta mycket mindre än föreslagen dosering, det smakar som socker ändå. Till skillnad från de metallsmakakande sötningsmedel som många tycker är vidriga.

Aromhusets bordsvattenarom smultron är totalt färglös, {precis|exakt de flesta av bordsvattenaromerna i sortimentet. Vattnet ser klart ut och smaken blir inte allt för dominant om man doserar rätt, utan kan jämföras med de färdigsmaksatta kolsyrade dryckerna man hittar i affär, som LOKA samt Ramlösa. Vill man addera en aning sötma så är det ganska gott att droppa i en alternativt två droppar Sucralose i det smaksatta bubbelvattnet.

Det går bra att mixa Aromhusets bordsvattenaromer i kranvatten som man kolsyrar med egen kolsyremaskin, på sikt är detta det billigaste sättet att få bra kolsyrat vatten. Har man ingen kolsyremaskin så kan man köpa klart bordsvatten med bubblor samt tillsätta aromen vid restaurang. Ett bra trick för att få behålla bubblorna länge i vattnet är att hålla det kallt, kolsyra trivs i kyla.

Mer om Aromhuset och alla smaker, essenser, aromer samt koncentrat kan man studera på www.aromhuset.com. Vill man köpa Aromhusets bordsvattenarom smultron så gör man det enklast på allt-fraktfritt.com.

Att hava de rätta hundtillbehör hemma kan vara väldigt praktisk för en hundägare

Tillverkare som Dog Security och Kenjan kommer hela tiden ut med nya modeller av annorlunda hundtillbehör, men de som är väsentliga att besitta är alltid samma art av produkter som: en matskål, vattenskål, hundkoppel, hundhalsband, hundleksaker samt en säker frakt bur för din hund.

När man planerar att anskaffa en hund för sig själv alternativt hela familjen så måste alla vara bestämda och begripa vad det innebär att äga en hund och att förvalta den samt dens behov dygnet runt.

Med en hund kommer mycket förpliktelser och det kommer att kosta en del för att få den att känna sig säker samt hemma hos er.

Bilburar fraktfritt

Före du hämtar hem din nya valp kan det vara bra att vara förberedd med allt som kan behövas hemma och i bilen.

T.ex. kan du förberedda dej genom att iaktta de annorlunda hund komplement som finns tillgängliga i din närmaste djuraffär eller butiker genom internet.

Det finns många varianter av annorlunda tillverkare, finna de som du söker igenom t.ex. att gå in på olika forum där hundägare ger rekommendationer.

Ett av de viktigaste hundtillbehören som man bör anskaffa för sin hund är samt har varit länge en hundbur.
Det det kvittar vilken färg den har alternativt vem som har tillverkat den, så länge den är säker, stabil och kollisions testad.

En bilbur är ett angeläget redskap för en hundägare när de är ute och reser i bilen ihop. För er som ofta reser runt med er hund i bilen är en transportbur ett perfekt alternativ som kommer att försäkra din älskade väns säkerhet.

Den kommer att ge din hund en trygg känsla och även hjälpa den att inte känna sig åksjuk medan ni kör samt svänger mycket.

En hundbur är till en enorm hjälp för er som jagar mycket och tar med er hunden som följe. När du har jagat färdigt och hunden säker har gått i en hel del som gjort den smutsig, så är en bilbur perfekt till din assistans. Hunden kan enkelt släppas in i buren och stanna där tills ni kommer hem.
Ni slipper att den sätter sig på ett av sätena i bilen och fläckar ned den.

Om ni som hundägare vill känna er säker medan ni kör runt med eder hund, så måste ni investera i en hundbur.

Denna hundartikel kommer att hjälpa er om ni t.ex. hamnar i en eventuell bilkrasch. Ett scenario är att ni kanske råkar krocka in i en annan bil samt vid detta tillfälle så kommer hunden som antagligen sitter i sätet bakom dej att komma flygande fort samt hårt mot din riktning. Detta kan sluta med att ni båda skadas rejält.

Men ifall ni hade lagt hunden i en säker bilbur istället så skulle ni bägge ha varit säkra.

Det finns flera olika varianter av transportburar att anskaffa, du kan lätt hitta dessa genom internet. Du kan även hitta annonser där det står ”hundbur säljes” i tidningar.

Att hava en hundbur stöder dig i längden. Den får dig samt din hund att känna er trygga, när ni njuter utav er tid tillsammans.

Välj alltid den säkra vägen med detta praktiska hundtillbehör.

Var redo före ni skaffar en hund igenom att ha alla hundprodukter som kan behövas medan den växer upp.

30% bättre insulinkänslighet ger bättre ketos med lite Saigonkanel I kaffet

Ketos stimulerar fettförbränningen

Ketos är ett ord som för blott ett litet antal år sedan föga var känt i allmänna kretsar, men idag är det ett ord på allas läppar. Ketos är ett kroppsligt läge som en enorm del av svenskarna idag strävar efter att hamna i genom att lägga om sin kost till LCHF – Low Carb High Fat (lite kolhydrater mycket fett) . Andra dieter är Atkins och Skaldemans diet.

Vad är då ketos?

Ketos är när kroppen är i fettförbränningsläge i stället för kolhydratförbränningsläge.

Ketos verkar i kroppen när ketoner blir den energigivande substansen istället för glukos, som är det vanliga. För att detta skall kunna förekomma måste i stort sett alla kolhydrater (mjöl, socker, bröd, gryn, pasta) uteslutas ur kosten och sedan måste glukoslagret i musklerna tömmas. När kroppen blir utsvulten på glukos så går den över till att alstra ketoner, samt denna process kräver mycket mer energi, därjämte är ketonerna mycket fördelaktiga för fettförbränningen. I ketos är fettförbränningen konstant förhöjd oavsett om man tränar alternativt sitter helt stilla. Håller man på att banta så behöver man inte motionera för att gå ner i vikt och inte syssla med svält (kaloribantning) som även minskar muskelmassan.

Kanel är mer än «okej» vid en lågkolhydratsdiet

Länge har man rekommenderats att piffa opp maten med kanel om man vill undvika kolhydrater. Att kanel är «ok» under en lågkolhydratsdiet har nämligen varit känt sedan länge, men att kanelen i sig är direkt fördelaktig för att hamna i ketos är inte lika känt.

Saigon Kanel ökar insulinkänsligheten 29% vilket innebära att kroppen producerar mindre insulin, och ju mindre insulin – desto bättre!

Annorlunda kanelsorter funkar självklart olika bra, men bara en kanelsort fungerar riktigt bra – Saigonkanel . Den bästa kanelen för ketos är Vietnamesisk kanel (Saigonkanel) Cinnamomum loureiroi.
Hur kan man inta kanelen?

Kanel har ganska besynnerlig smak samt det är antagligen inte så kul att äta kanelsmakande mat dagarna i ända. Faktum är att det är ganska liten mängd kanel som ska till för att ge proportionerligt stor effekt på ketosen. I kaffet alternativt teet är det väldigt bra med lite kanel, mindre än ett halvt gram är ganska lagom dosering. På detta sätt får man en riktigt bra start på dagen och fettförbränningsprocessen kickas igång ordentligt.

Kanel på grekisk yoghurt, på LCHF-gröt alternativt i LCHF-musli, i en fyllig köttgryta och i diverse bakverk (på lågkolhydratsvis såklart!) är oxå fantastiskt mumsigt. Man kan göra egen kanelglass, det är mycket godare än man kan tro, och vill man piffa till den en aning extra så kan man hava i ingefära oxå, eller lite apelsinessens. Fantasin är som vanligt nyckeln till framgång.

Det enklaste är lite Saigonkanel i kaffet – det är gott.

Kanel hjälper även vid vanliga dieter

Det är inte bara strikta lågkolhydratare som kan avvika fördelar ur ett regelbundet intag av kanel, realitet är att den som äter kolhydrater får stabilare blodsocker om den jämsides intar kanel. Så, lågkolhydratare uppnår bättre ketos med hjälp av kanel och kolhydratsätare blir inte riktigt lika brutalt drabbade av kolhydraterna om de balanserar de där med kanel. En briljant smakgivare är vad den är – och fantastiskt aptitlig!

Extrem konsumtion av kanel kan vara farligt

Man skall äta toppen fyra gram kanel per dag alldenstund kanel innehåller ämnet kumarin som i stora doser och efter långvarigt intag kan påverka levern negativt. Det ska dock ganska mycket till för att man ska förmå få i sig mer än fyra gram kanel per dag under en längre tid.