Druvsocker skänker dej ork direkt då du måste ha det

Det är en utbredd missuppfattning att druvsocker och vanligt socker kan vara samma. Faktum är att druvsocker är samma sak som glukos som även kan kallas för dextros. Glukos sägs vara en enkel sockerart, så om du ser dess kemiska formel C6H12O6 så vet du att det är dextros. Behöver du energi snabbt är det bättre att ta dextros är vanligt socker eller sött godis. När du tränar mycket kan en dos dextros ge dig den extra energi du behöver.

Druvsocker ger ett kvickt energitillskott.

När energibufferten är tom vad gör du då? Visst har det hänt dig också att energin tagit slut eller inte räcker till ibland, speciellt kanske inför ett träningspass eller motionsrunda. Kom då ihåg att druvsocker kan ge dig det energitillskott du så väl behöver.

Om du behöver extra energi stoppa inte i dig en massa kakor och godis där de mesta kolhydraterna hamnar kring buken. Ett piller dextros kanske är allt du behöver för att “komma på fötter” igen.

Ger till exempel vindruvor likadan effekt som dextros?

Om du inte hittar ditt druvsocker, ta dig raskt till en vingård och stoppa i dig vindruvor. Druvor innehåller visserligen druvsocker men jämfört med ett piller dextros väldigt utspätt. Druvsockret skapas genom fotosyntes och det är fullkomligt naturligt. Om man vill påverka sitt blodsocker på ett naturligt sätt så är detta ett bra val.

Det är i alla avseenden bättre att ha ett paket koncentrerad glukos i fickan än en bärkasse med vindruvor. Doktorn rekommenderar vid lågt blodsocker “Ät snabbt upp fyra kilo druvor.” De allra flesta har med sig en vattenflaska till olika typer av träning, ett par teskedar pulver räcker.

Du kan handla druvsocker i någon normal butik alternativt via en e butik.

Det är inte så svårt att hitta bra druvsockerprodukter. Du kan druvsocker köpa på nätet och det här kan vara det bästa alternativet helt enkelt för att man på så vis kan säkra sig om att få den produkt som man vill ha till ett pris som känns rätt. Tips: Leta efter enkilos påsar, de har ofta bäst prisbild.

En bra idé kan vara att köpa på sig flera paket. Om du inte planerar att enbart slappa på semestern kan ett litet semesterlager vara en bra idé.