Med askorbinsyra som är C-vitamin så mår vi väldigt bättre

Den som ej hört talas om askorbinsyra vet förmodligen ändå vad C-vitamin är för något. Det är två identiska saker och mycket viktiga för att vi människor ska uppleva välbefinnande. Askorbinsyran är en antioxidant och en organisk syra. Dock inte samma sak som citronsyra.

Den som har koll känner till att C-vitamin har viktiga egenskaper. Det har en antioxidativ effekt på andra ämnen som kan finnas i kroppen och som kan vara skadliga. Man kan förstås äta frukt såsom apelsiner samt äpplen för att få i sig den viktiga syran, men det är likaså möjligt att använda sig av bra tillskott som ger samma fina fördelar.

Vad vet du om askorbinsyra?

Det finns en massa intressant fakta om askorbinsyra. I det svenska språket har ordet funnits sedan 1940-talet även ifall många väljer att säga C-vitamin. Vi vill gärna ej drabbas av C-vitaminbrist därför att detta kan leda till till exempel farliga sjukdomar och skörbjugg. c vitamin barn För att vår hy ska ha möjlighet att bygga upp kollagen krävs askorbinsyran.

Med C-vitamin botar man dock inte så enkelt en förkylning eller snuva. Även om den kan ha en positiv effekt så kan man inte se den som ett botemedel för förkylningar.

Mat som innehåller askorbinsyra bör icke värmas upp många gånger eftersom ämnet då bryts ned. Det är förståndigt att följaktligen icke värma upp alttför många gånger.

Har man färgat håret och vill bleka det till normal färg igen så kan man tillämpa askorbinsyra för det. Detta brukar kunna skänka mycket bra resultat.

Det finns dessutom vissa risker med C-vitamin

Det är farligt att ej få i sig tillräckligt med vitamin C. I Sverige har vi tillgång till bra matvaror vilket innebär att skörbjugg trots allt icke är så vanligt. Men brist kan ändå medföra att man mår sämre och till att kroppen inte fungerar så bra som den borde så det är inget man vill riskera.

Man bör icke överdosera, men skulle det hända så försvinner överskott med urinen eftersom syran är vattenlöslig. Exempelvis finns en risk för njursten av för mycket C-vitamin. Men då ska man komma ihåg att det rör sig om kopiösa mängder och inte om en frukt för mycket om dagen.

Det har rapporterats att E 211 och askorbinsyra kan resultera I en farlig reaktion. Det här är ett ämne som finns i läsk så det kan vara klokt att välja livsmedelsprodukter som icke kombinerar dessa två ämnen. Det forskas fortfarande en hel del om C-vitamin och det tycks vara så att det som vi som barn fick veta av doktorn, det vill säga att C-vitaminet är livsviktigt, är riktigt.

Handla askorbinsyra I fysisk affär alternativt på webben

I vanliga matbutiker kan man handla askorbinsyra. Vitaminet brukar finnas bland kryddorna. Flertal väljer bort frukten alternativt minskar på den och kompenserar med c-vitmin oralt I pulverform.